見た目、年齢、肩書き あー、周りは◯◯なのに 私といったら、、、と否定するのをまずやめること 自己肯定感とか、そういう問題の前に 自信がない時は、 自分が自分を否定して罵ってる時 ほんと、かわいくない ほんと、ババア 誰かに言われたわけでもなく、自…

引き寄せの法則って知ってますか？ 私が引き寄せにはまったのは、エイブラハムの引き寄せの法則を知ってからでした。 ワクワクしていれば願いが叶う！ 夢のようなお話 実践したものの叶うことはなかった 何が間違っていたのか のちのち、私のメンターとなる…

理想的な彼ができたものの、良い彼女ぶってしまい関係が築けないまま、フェードアウトにより失恋 私はどうやって立ち直ったのか 別れって突然の場合もあるし、予期していた場合もある でも、納得のいく別れってものはないと思っている 他に好きな人ができた …

対等でいること 腹を割って話し合えること 本当これに尽きると思います 言いたいことを言える関係性を作ること 女性は我慢しやすい 仕事が忙しいって言われたら、会いたいって 言いにくいですよね 邪魔しちゃだめだとか、 わがままかなとか でも、その時点で…

かつて、私は交際していた彼にフェードアウトされました。 会えない日々が続き、揉めたわけでは無いけど不貞腐れて連絡を無視しました。 10日くらい後に、機嫌を直して連絡したら 次は相手から無視されて1ヶ月が過ぎました 別れたいのか連絡しても無反応 訳…

相手を試す発言 反対の言葉を期待して言ってしまうんだけど、 やめた方がいい 別れたほうが良いよね もう会わないほうが良いよね とか 本当は別れたくないって言って欲しいし 待って、会いたいって言って欲しい これ、相手を試す行為 相手はうんざりします …

彼ができて最初は順調だったはずなのに、、、 あれ？都合の良い女に成り下がってない？ 優先度低く無い？ 私は彼を最優先してきたのに、、 こんな風になったことありませんか？ お付き合いが始まり、しばらくするとなぜか 彼に雑に扱われることが多いと感じ…

別れの後は、寂しさを感じたくない だから、前を向こうと必死 忘れようと、気を紛らわせようと、頭の中から彼を追い出すことで精一杯 そんな日があってもいい でも、その忘れたい気持ち 忘れようとしている気持ち どうしてだろう 一緒にしたかったこと 一緒…

フェードアウト 浮気 ケンカ 色々あるけど、別れに納得なんてない その後、相手に対して怒りがわき 許せなくて、もどかしくて、悔しくて なかなか前を向けないそんな時もある 落ち着きを取り戻すと、相手の弱さや、脆さ、卑怯さがわかります 相手も、生身の…

相手の反応で、自分の価値を決めるのをやめよう 他人軸とも呼びます 例えば、彼にラインしたけど既読なのに返信がない なんで？！何かした？！ えっ、嫌われた？ 返信がない＝嫌われた、怒らせた とあなたが解釈しているだけで 暴言でも吐き捨てていない普段…

失恋して、泣いて、また1から始めていく この失恋をバネにって思う気持ちも大事なんですけど、 言いたいこと言えてる関係だったのか 我慢してばかりいなかったのか ここを振り返ってみて欲しいのです 絶対また繰り返すから どうして言えなかったのか 何が怖…

音信不通にされた フェードアウトされた 何かした？！ なんで？！ 捨てられたような気持ちになって、本当に傷つきますよね せめて、一言言って欲しかったのに まずは、自分を責めないこと あんなこと言わなければよかった どこで、間違えたんだろう 時間を戻…

恋愛が思ったようにいかない時 期待しすぎていることに意外に気がついてない場合が多いです 相手を変えようとしている 相手をコントロールしたいと腹の底で思ってる 結果をこうなるだろうと予測している 自分の思い通りになると思ってしまってることが多いの…

交際中に起こりがちかもしれませんが、 『私を好きだったらこうする』 この自分ルール 言ってしまえば、自分が作り出した思い込みでもあります 私を好きだったら ラインは即レス 最優先で会う 誘いは断らない お姫様扱いしてくれる どんなに忙しくても会いに…

思い込みってすごい強力です そのフィルターで物事を見てしまうからなんです ラインの連絡頻度が良い例になるかなと思います 返信が遅い＝私は愛されてない、嫌われた こう結びつけてしまうんです 返信がないのは、返信する必要もない程度の存在だからだと自…

恋愛中は特になりがちです 相手にこうしてほしいという期待が、要求に変わってしまうんです もっと会って欲しい 私を優先してほしい 時間を作って欲しい さらにエスカレートし 私を満たして欲しい 寂しくさせないで欲しい などです 純粋な会いたいなぁという…

恋愛で悩む時、過去に意識が飛びます 今の視点で過去を後悔します しなければ良かった 言わなければ良かった なぜ苦しいのか ずっと自分を責めているから 自分を24時間罵って、責め続けているからです まず、そこに気が付き 自分責めをやめること 過去は変え…

彼と喧嘩した なんとなく連絡しにくい、むしろそっちから連絡してきてくれないかな 意地も手伝い、無情にも日にちだけ過ぎていく もう別にいいかな 男なんてたくさんいるし 全然良くないけど、あさっての方向向いて とんちんかんか事を考え出す 脳内妄想も暴…

ああ、言わなければよかった もっと、こうしていたら良かった そうすれば、こんな結果にならなかったのに 過去を振り返り、その時の決断を後悔すること でも、その時はそれが最善だと思っていた その苦しさの正体って実は 自分をものすごく責めているという…

会えない時に満たさないとならないのは、あなたの心です 物では、埋まらない 辛い時は、無理に気分を上げる必要もないし から元気に振る舞う必要もない 寂しくて苦しくて、胸がモヤモヤざわざわしているその気持ちを、その苦しさが消えるまで味わってくださ…

心で思っていること、思い込み この力をあなどってはいけない 私は愛されない 必要とされない 大切にされない 価値がない こんな思い込みが幼少期できた そんな思い込みが、あなたの現実を創り出しています 人を変え、シチュエーションを変えてまで 生きづら…

X（Twitter）が好きなんですが、 見てると、恋愛指南、婚活アドバイザー、たくさんいます。 影響力が大きい人の言葉ってとても正しく聞こえてきます とくに、記事を読み漁る時って 不安や、さみしさ、苦しさ、これらを何とかしたくて仕方ない時に答えを探し…

良い悪いということではなく伝えておきたいかなと思います（相手の配偶者から訴えられたら負けますけどね） ぶっちゃけ 失うものと、リスクのほうが大きいです 当人が1番わかっていますよね 時間は取り戻せません 自尊心ボロクソどん底ド底辺を彷徨いながら…

会える頻度、連絡の頻度はカップルの数だけ存在しています。 毎日会える、1週間に一度、1ヶ月、2ヶ月 事情や距離、仕事、さまざまあるのでしょう。 なかなか会えない時間が続くと、寂しくて 他と比較してしまう。 そんな時目に飛び込む文字が自分を苦しくさ…

恋愛において執着は良い結果となりません あなたでなければだめ あなたじゃなきゃ無理 あなたがいないと幸せになれない こう考えている時、あなたは奥底で何を感じているのか それでは解いてみましょう 意識をもっと自分にむけてみてください 私はどうして彼…