恋愛が思ったようにいかない時 期待しすぎていることに意外に気がついてない場合が多いです 相手を変えようとしている 相手をコントロールしたいと腹の底で思ってる 結果をこうなるだろうと予測している 自分の思い通りになると思ってしまってることが多いの…

交際中に起こりがちかもしれませんが、 『私を好きだったらこうする』 この自分ルール 言ってしまえば、自分が作り出した思い込みでもあります 私を好きだったら ラインは即レス 最優先で会う 誘いは断らない お姫様扱いしてくれる どんなに忙しくても会いに…

思い込みってすごい強力です そのフィルターで物事を見てしまうからなんです ラインの連絡頻度が良い例になるかなと思います 返信が遅い＝私は愛されてない、嫌われた こう結びつけてしまうんです 返信がないのは、返信する必要もない程度の存在だからだと自…

恋愛中は特になりがちです 相手にこうしてほしいという期待が、要求に変わってしまうんです もっと会って欲しい 私を優先してほしい 時間を作って欲しい さらにエスカレートし 私を満たして欲しい 寂しくさせないで欲しい などです 純粋な会いたいなぁという…

恋愛で悩む時、過去に意識が飛びます 今の視点で過去を後悔します しなければ良かった 言わなければ良かった なぜ苦しいのか ずっと自分を責めているから 自分を24時間罵って、責め続けているからです まず、そこに気が付き 自分責めをやめること 過去は変え…

彼と喧嘩した なんとなく連絡しにくい、むしろそっちから連絡してきてくれないかな 意地も手伝い、無情にも日にちだけ過ぎていく もう別にいいかな 男なんてたくさんいるし 全然良くないけど、あさっての方向向いて とんちんかんか事を考え出す 脳内妄想も暴…

ああ、言わなければよかった もっと、こうしていたら良かった そうすれば、こんな結果にならなかったのに 過去を振り返り、その時の決断を後悔すること でも、その時はそれが最善だと思っていた その苦しさの正体って実は 自分をものすごく責めているという…